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爱喝甜饮料小心患上糖尿病【消息】

发布时间:2020-09-15 11:41:21 阅读: 来源:冲床厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

随着人们的生活、物质、饮食水平的不断提高,各种疾病的发病率也随之而升高,比如糖尿病。许多糖尿病患者都有一个共同特征,就是爱喝可乐等甜饮料。专家表示,虽然甜饮料导致糖尿病还没有得到科学证实,但临床上看,这确实是个诱因。

糖尿病是吃糖多导致的吗?

糖尿病是血液中的糖含量超过肾脏重吸收能力导致的。因为糖是人体最主要的供能物质,所以机体暂时用不到的糖并不会随着尿液排出,而是会被身体储存起来。当糖随着血液到达肾脏,首先被过滤出来进入原尿,随后肾小管会将原尿中的糖重新吸收回血液,这一过程叫做葡萄糖的重吸收。当血液中糖的浓度小于160mg/dl的时候,所有糖分都会被肾小管重新吸收回血液,这样尿中就不会有糖。但是当血液中糖的浓度大于180mg/dl时,由于每分钟流经肾小管的糖分过多,超过了肾小管重吸收的能力(这个重吸收能力的临界值,叫做肾糖阈),那些无法被重吸收的糖就会随着尿液排出,形成糖尿。

糖尿病病人之所以尿中含糖,并不是因为糖吃的过多,而是因为机体无法利用摄入的糖。正常人吃糖之后,机体很快会将糖分用来供能或者储存起来,血糖浓度迅速降到肾糖阈以下。而糖尿病人吃糖之后,机体既无法利用糖,也不能把糖存储起来,而是任其随着血液来到肾脏。这时,血液中的糖比正常人的含量大得多,很容易就超过了肾糖阈,造成糖尿。

糖尿病是吃糖引起的一直都是个误区,这和喝多了甜饮料就会得糖尿病的看法一样,其实并不科学,糖尿病是胰岛功能的问题,而与吃糖并没有关系,但糖尿病患病原因包括遗传和环境因素,也就是说,长期的不健康生活方式是糖尿病的诱因,那么喝甜饮料也属于不健康生活方式。

在日常正常的能量和糖分摄取后,胰岛能正常分泌胰岛素来分解,但是如果长期负荷摄入糖、热量等,脏器就负荷不了,就容易诱发糖尿病,因此,最好少喝甜饮料,少摄入高热量的食物,而以白开水和茶水代替。

(实习编辑:黄俊达)

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