如何控制食欲减肥秋季饮食减肥小妙招-【新闻】

女人如何控制食欲一：来勺苹果醋

吃饭前喝几小勺的苹果醋吧！这个简单的习惯就能轻松控制食欲不发胖，因为苹果醋中含有因发酵而得到的特殊果胶，它能加速脂肪代谢，改善易胖体质。

女人如何控制食欲二：用土豆代替小点心

想吃零食了怎么办，用土豆代谢小点心吧！因为土豆的饱腹感极强，它不仅能提供人体每天所需的维生素C和矿物质，而且里面超级丰富的膳食纤维，还能加速肠胃蠕动帮助消化，越吃越瘦可不是梦哦！

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