糖尿病饮食治疗原则是什么千万不要喝纯净水-【新闻】

发布时间：2021-04-05 22:11:13 阅读：次来源：冲床厂家

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糖友经过睡眠，身体会失水，而在其消化食物时身体又会大量耗水，此时其血液很容易变黏稠。选对喝水时机，科学饮水可立刻稀释血液，防止血黏。

糖尿病膳食治疗原则是什么?糖尿病治疗专家指出，糖尿病患者千万要注意不要喝纯净水。糖友经过睡眠，身体会失水，而在其消化食物时身体又会大量耗水，此时其血液很容易变黏稠。选对喝水时机，科学饮水可立刻稀释血液，防止血黏。

糖尿病患者适当多喝水有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。除去我们饮食中所含的水分之外，成年人一天还需要喝大约1000~1500毫升水来补充身体丢失的水分，但最好少量多次，口渴了喝点水，不口渴也喝点水，一次200毫升左右。

清晨起床后，喝杯水补充因睡眠丢失的水分，晚上睡觉前喝点水，稀释一天的血液黏稠，在餐前和两餐之间补充水分，利于食物消化。当然饮水量也不宜太大，饮水量过大，会加重胃肠道负担，造成电解质紊乱，严重的甚至引起水中毒。

糖友最好别喝纯净水，因为其矿物质含量太少，不利于身体健康。糖尿病酮症酸中毒就是患者严重失水，纠正酮症酸中毒，原则应先快速补充足量水分，恢复有效循环血量。