糖尿病饮食要看人下菜碟-【新闻】

发布时间：2021-04-11 15:31:54 阅读：次来源：冲床厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

很多糖尿病患者在饮食上存在误区。最常见的是患有糖尿病的人很多东西都不敢吃，其实这样容易导致营养不良，反而影响身体健康。

糖尿病患者每天要吃26种以上的食物才是健康的饮食，包括油盐酱醋各种调料，还包括水果。

而糖尿病患者除了不能直接吃糖，其他东西都可以吃，但一定要少吃。少吃的标准与年龄有关，40多岁以下的人只能吃8成饱，50多岁的人吃7成饱，60多岁的人吃6成饱，70岁以上人的只能吃5成饱。

水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。