糖尿病饮食治疗就是饥饿疗法吗-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

糖尿病饮食首先是平衡膳食。饥饿办法可能使自身的物质被消耗，导致体重下降，引起代谢紊乱。那么，糖尿病饮食治疗，就是饥饿疗法吗？

糖尿病饮食治疗，就是饥饿疗法?(错)

糖尿病专家解析：糖尿病饮食首先是平衡膳食。饥饿办法可能使自身的物质被消耗，导致体重下降，引起代谢紊乱。时间过长，会导致营养失衡，这样不利于糖尿病的控制，反而加重病情。

饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办，多吃一餐?(错)

糖尿病专家解析：饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会随之减轻。可以多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜。少量多餐，将正餐的主食分出1/4的量作为加餐。多选用粗杂粮代替精细粮，有更强的饱腹感。将口味变清淡，也会降低食欲。

糖尿病饮食，应该多吃肉少吃饭?(错)

糖尿病专家解析：糖尿病饮食首先是平衡膳食，各种营养素需保持一定的比例。肉食品所含的脂肪和蛋白质，同样也能升高血糖水平。如果碳水化合物不按照50%-60%的比例摄入，将可能导致脂肪的过度分解，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不能少于150克-200克。

糖尿病饮食应该多吃素菜，尽量不吃肉?(错)

糖尿病专家解析：缺少肉食品的食谱，由于没有脂肪的饱腹感，患者极易饥饿，这样不易坚持饮食治疗。由于肉食品摄入减少，势必使机体蛋白质不足，易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。

糖尿病患者用吃水果代替吃饭?(错)

糖尿病专家解析：水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质。患者可以选择水果，但必须掌握时机以及数量。血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量。吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生。水果中西瓜、苹果、梨、桔子等含糖量相对较低。而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高，建议少吃或不吃。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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